会社の飲み会の断り方。当日に誘われてもこれで安心（例文あり）

そんな悩みに答えます。

　

新年会/忘年会/歓迎会/

時には

プライベートで先輩たちと飲み会…

会社の飲み会って面倒だし行きたくないですよね。

誘ってくれるのはありがたいんですけど…(笑)

　

今回は

普段から何かしら理由をつけて

高確率で行きたくない飲み会を断わっている私が

　　

行きたくない会社の飲み会の上手な断り方を

様々なシチュエーション別に

簡単な例文付きで紹介していきます。　

　

それでは、さっそくみていきましょう。

会社の飲み会の断り方を徹底紹介

飲み会は行きたくない。

でも断ることで相手を嫌な気持ちにさせたくない。

　

理想形は

「すごく行きたいけど行けない人」を演じる。です。

　

その為には日頃からの心構えが必要です。

唐突な誘いだと

テンパってしまって上手く断れないことがあります。

理想的な断り方を

シチュエーションごとに見ていきましょう。　

飲み会に当日に誘われた時の断り方

当日＝突然なので

断り方を頭に入れておかないと対応が難しいです。

いくつか紹介するので

1番しっくりきた理由を採用し

唐突な誘いも円満に断れる準備をしておきましょう。

　　

体調不良

定番中の定番。

「朝から倦怠感があって～」

「昨晩泣き止まない息子を見ていたら3時間睡眠になってしまって～」

「昨晩薄着で寝たせいか風邪を引いてしまったみたいで～」

など

体的な理由で体調不良をアピールしましょう。

　

先客

すでに先客がいるということにします。

「今日の夜はアルバイト時代の後輩とご飯なんです～」

「今から友人の家に行くんですよ～」

「今から友人と買い物に行く約束があって～」

などです。

　

家族

家族がいる人だけが使える技です。

「今日は家族サービスなんです～」

「習い事の娘の送迎があるんです～」

など家族関連の理由を使います。

　

恐妻家をアピールしてイメージが定着すれば

妻を使った断り方がしやすくなります。

　

食事がある

ひとり暮らしであれば

「消費期限が今日までの弁当があるんで食べないと(笑)～」

家族持ちであれば

「あ～もう妻がご飯作っちゃったみたいで食べないとかなり怒られるのですみません～」

など

すでに食事の準備がある。という理由で断ります。

　

病院/歯医者

「今日このあと皮膚科なんです～」

「やっと歯医者さん行くんです～」

などです。

病院や歯医者などの通院は

翌日会っても行ったかどうかバレにくいので

断る理由に使えます。

定休日などは要確認です。

　

お酒を止められている

「肝臓悪くて医師からお酒を止められてて～」

ドクターストップは

長期的にも使用可能な理由になります。

ですが

ノンアルコール参加でも！

と誘われた時の対応が難しいです。

　

薬を飲んでいる

「今飲んでいる薬がお酒と併用禁止なんです～」

などです。

これも長期的に使用できる理由のひとつです。

先ほど紹介したドクターストップと同様に

ノンアルコール参加で誘われた時の対応が難しいです。

　　

宅配便の受け取り

「ずっと不在で今日宅配便の受け取りできなかった厄介なことになるんです～」

「明日友人に渡す誕生日プレゼントをどうしても今日受け取らないといけなくて～」

などです。

瞬間的に断る理由としては使い勝手がいいです。

　

映画やマッサージの予約

何かしらのイベントを予約しているという技で

「今日18：30からの映画予約しているんですよ～」

「今日マッサージ予約しちゃってて～」

などです。

　

但し

美容院など翌日になって

行ってないことがばれる危険性の高い場所は避けましょう。

映画なら上映時間

マッサージなら定休日に要注意です。

　

自己啓発

「試験日までは勉強をしないと～」

「来週の資格試験がまだ全然できていなくて～」

勉強関連も長期的に使える場合があります。

実際の試験日から矛盾がないようにしましょう。

　

長期的に断るのに使える理由のひとつです。

　　

残業

「仕事が忙しくて～」

「トラブルで残業です～」

やむおえないと感じさせる強力な断り方ですが

誘ってきた人が同じ部署だと使えなさそうですね…。

　

金欠

「先週洗濯機買っちゃってお金が～」

「今月無駄遣いしすぎちゃってカッツカツなんです～」

などで金欠をアピールします。

但し

奢ってあげるから来なよ。という反撃には要注意です。

　

内緒の予定

特に「なぜ」なのか理由を言わずに

「今日は無理なんですよ～」という断り方です。

たまにしつこく理由を聞いてくる人もいるので

突っ込まれた時用の回答は用意しておきましょう。

飲み会に事前に誘われた時の断り方

当日ならまだしも

事前のお誘いは

調整が可能だと思われるので断るのも一苦労。

理由が当日に誘われた時と重複する部分もありますが

みていきましょう。　

　

先客

「あ～その日はちょうど友人と約束が～」

「あ～その日は友人の家に借りていた本を返しに行かないといけなくて～」

などです。

1番無難な断り方ではないでしょうか。

　

家族

「その日は家族サービスなんです～」

「ちょうど妻に用事があって私が息子をみないといけない日なんです～」

などです。

　

病院/歯医者

「その日眼科予約しているんです～」

「歯が痛くてその日歯医者行く予定なんです～」

などです。

定休日に要注意。

　

自己啓発

当日同様で

「試験の勉強全然できていないんです～」でOKです。

　

内緒の予定

「その日は用事があるんです～」

何があるのか

突っ込まれた時用の答えも準備しておきましょう。

飲み会の断り方は直接かメールか

お誘いは基本的に

直接言われるかメールで来るかのどちらかになりますが

断る上で

共通して持っておくべき認識は冒頭でも紹介しましたが

　

「すごく行きたいけど行けない人」を演じる。

このイメージが大事です。

　

直接でもメールでも断る際は

謝罪とお礼を忘れずに

「次回はぜひ参加させてください」を入れるとさらに良いです。

　

・メールで誘いを断る例文

〇〇さん

お疲れ様です。

飲み会の件、お誘いありがとうございます。

ぜひ参加したいのですが

当日に県外へ出張予定でして参加ができません。

せっかくお誘いいただいたのに申し訳ございません。

次回はぜひ参加させてください。

以上、よろしくお願い致します。

飲み会のNGな断り方

円満に断るために

注意しなればいけないことをみていきましょう。

下手な断り方は今後の関係に亀裂が入ることも…。

　

ばれる嘘をつく

ばれた時は

関係に大きな亀裂が入ることがあります。

嘘をつく時は作り込まれたばれにくいものにしましょう。

　

はっきり断らない

回答を濁して曖昧にしてしまうと相手が参加するものだと

勘違いしてしまうことがあります。

行かないなら早い段階できっぱり断りましょう。

　

曖昧な返事だと

勘違いで参加になってしまうこともあるので

気をつけましょう。

　

行きたくないを表情に出す

行きたくなくても

それを表情に出すのはご法度です。

笑顔で円満に断りましょう。

　

「行きたくないから」と言う

ストレートな理由は相手を傷つけてしまいます。

相手の気持ちを考えましょう。　

　

無視

最も悪質です。

社会人としての常識も疑われます。

行きたくなくてもその旨は必ず伝えましょう。

　

お礼と謝罪をしない

誘いを断わることは何も悪いことではありません。

誘ってくれたことに感謝/行けないことへの謝罪

この2つは必ずしましょう。

　

ドタキャン

これはキャンセル料が発生する可能性もあるので

大変迷惑です。

やむおえない理由を覗き、絶対にやめましょう。

飲み会に参加になってしまった場合の対応方法

断り切れなかった…。最初だけは行こう…。

などでやむおえず参加となってしまった場合

参加してストレスを溜めない対処法を紹介します。

　

良席の確保

話しやすい人や良く話す人の近くの席を確保することで

話の話題を考える手間を減らすのがおすすめです。

飲み会の席は沈黙が最も厳しい時間なので(笑)

　

相談に乗る

聞くことをメインに。

親身になって話を聞くと上司の評価も上がります。

自分から話すことが苦手な人は

「何か最近困っている事とかないんですか～」

と聞いてみましょう。

　　

注文担当をする

周囲を警戒してドリンクの量が少なくなった人へ

ドリンクのおかわりを促したり

定員さんが料理を置いてくれる側に座り

都度受け取り役をするなど

飲み会の円滑な進行役に努めます。

　

評価も上がりますし

話さないといけない時間も少なくなります。

　

二次会は欠席する

強い気持ちで二次会は断りましょう。

「明日の朝が早い」など

あらかじめ断る理由を準備しておきましょう。

　

会社の飲み会に参加するメリット

例え嫌々でも

会社の飲み会への参加にはメリットがあります。

　

知り合いが増える

飲み会の規模にもよりますが

他部署の人と知り合いになると

業務が進めやすくなることがあります。

　

職場の人たちと仲良くなれる

お酒を交えて時間を共にすると信仰が深まります。

業務へも良い影響です。

　

これからの話のネタができる

話をしていると

人ごとに

これまで知らなかった情報を知ることができ

今後、話をする時の引き出しが増えます。

嫌な飲み会は上手に断ろう

行きたくない飲み会に無理に参加する必要はありません。

お金も時間も無駄になってしまいますので。

　

同じ「断る」でも断り方次第で印象が大きく変わります。

　

「それは仕方ないな～次また誘うね～」

と言ってもらえるような断り方をするために

自分に合った断り方を見つけてください。

　

断る準備はしっかりしておきましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は

「会社の飲み会の断り方。当日に誘われてもこれで安心（例文あり）」

といったテーマで解説しました。

まとめです。

　

・飲み会を断る時は
「すごく行きたいけど行けない人」を演じる

・嘘をついて断る時は
　ばれないように細心の注意をする

・断る時は謝罪とお礼を必ずする

　

行きたくない飲み会があるというのも

社会人の試練のひとつですね。

　

行きたくない飲み会に誘われた時は

ぜひ

本記事で紹介した断り方を実践してみてください。

　

それでは、このへんで。