１時間以上の電車通勤がしんどい
朝は早くて帰りは家に着くのが遅くなる..
何か解決策はないものか…
そんな悩みに
実際に約2年間の間
1時間半ほどかけて電車通勤していた私が答えます。
電車通勤はしんどいですよね。
私も新卒で入社した会社は
片道1時間半程かけて通勤しており
朝はほぼ始発で出勤する毎日。
通勤時間はお給料発生しないし（当たり前）
とてもしんどかった思い出があります。
（現在は転職して車通勤で会社まで5～10分です）
今回は会社への電車通勤時間について
当時の私と同じつらさを感じている人へ
経験を踏まえて
つらい/しんどい通勤時間を苦にならない時間に変える
方法を紹介していきます。
それでは、さっそくみていきましょう。
電車通勤時間が1時間以上
通勤時間も働くために必要なことですがお給料は発生していないので
長ければ長いほど損な時間になります。
決められた乗車時間。
通勤時間は満員で立ちっぱなし。
電車通勤ってしんどいですよね。
電車通勤が1時間以上かかると具体的にどんなことが
「しんどい」と感じるのかみていきましょう。
通勤だけでストレス
片道だけで1時間以上かかるとすると
往復で2時間以上を通勤に費やすことになります。
満員電車での立ちっぱなしや乗り換えで
会社に行くだけで疲れてしまいます。
そもそも
家→駅→会社→駅→家なので
家↔駅と駅↔会社間も時間がかかります。
この区間の移動は基本的にそれぞれ
徒歩or自転車だと思いますので
雨が降ったら大変で、梅雨は最悪です。
また、帰りに疲れて電車で寝てしまったとき
寝過ごした時が本当にめんどうで
自分に腹が立ちます。
私も何回か経験しておりストレスを感じました(笑)
他にも細かいことだと傘を電車に忘れてしまうとかですかね(笑)
遅刻のリスク大
距離があり通勤に1時間以上かかる+電車
なので
車と違って1分でも出発の時間に遅れて
予定の電車に乗れなかったら一発アウト。
人身事故や天候によっては遅延もあります。
となると当然、通勤時間が短い人/車通勤の人に比べて
遅刻のリスクは高くなります。
労働意欲の低下
会社到着時にすでに疲労していたり
帰りも電車を待つ必要がある+通勤時間がかかる為
定時で退勤したとしても
家に着く時間は遅くなってしまいがちです。
その為、
やると、さらに帰りが遅くなってしまう残業をがんばろうという意欲も低下します。
プライベート時間の減少
通勤で2時間以上（往復）
プライベートがなくなっているので
年間に直すとかなりの時間になります。
駅までの移動を含めたらもっとですね。
睡眠時間の減少
定時で帰っても帰りは遅いし、翌日は始発レベルの時間に起きないといけないので
毎日眠いです。
いかがでしたか。
全部共感した人はかなり通勤で疲弊していることが予想でき
対策が必要ですので
ここからは、対策案を紹介していきます。
ちなみに
せっかくなので
電車通勤の時間が長いメリットも挙げておくと
「終電」というワードを使って
飲み会や残業を断ることができる！ですね…(笑)
対策 通勤時間をプラスに捉える
長くてしんどい電車通勤を良い時間に変える方法をみていきましょう。
いくつか紹介するので自分に合った方法を取り入れてみてください。
通勤時間を楽しくする
通勤時間を楽しくするために
通勤時間自体をプライベートの時間にしちゃおう。
ということです。
読書やゲーム、音楽鑑賞といった趣味に充てる時間へ。
良い時間へするための
おすすめ方法をみていきましょう。
・好きな本を読書
漫画でも趣味でも本は何でも立っていても読めますからね。
・ゲーム（アプリ）
スマホゲームは無料でできるものが多数あります。
片っ端からダウンロードして好きなゲームを見つけるのも○
・音楽鑑賞
好きなアーティストの聞くとテンションが上がりますね。
好きな歌の歌詞を覚えたりするのも楽しいですよね。
・動画鑑賞
代表的なのはYouTubeです。
今は電車で見ている人も多いのでは。
・ショッピング
ネットショッピングで好きなものを探すのは
わくわくしますよね。
・考え事/妄想
こうだったらいいな～とか
こうなりたいとか妄想するのも楽しいですし
電車のひとり時間は考え事にもってこいです。
「いやいやこんなことすでにやっているよ」という人は次です。
通勤時間を有益な時間にする
通勤時間を勉強時間にして
己を磨く時間に使用ということです。
先ほど紹介した「楽しくする」との違いは
満足感に加え達成感もあるという点です。
勉強が主になりますが
・資格の勉強
昇格/転職/独立//理由問わず合間時間で資格の勉強です。
試験を受けて合格した時の達成感は格別ですし
電車時間の勉強が昇格やキャリアアップに繋がることもあります。
・語学勉強
TOEICの勉強は定番です。
リスニングがおすすめですね。
・整理整頓
スマホのいらないアプリを消去したり
画像フォルダの整理。
普段意外とやる時がないので電車時間にやるのもおすすめです。
・副業
今は多くの副業があります。
合間時間にお小遣い稼ぎ。
やりすぎると逆にストレスになるのでほどほどに…
行き帰りや日ごとで
趣味と勉強を交互に行うのも○です。
私も上記の内容はほぼ試していて
TOEICの本を買って電車で単語を覚えていたり
音楽を聴きながらネットショッピングしたりと
しんどいと言いながらも色々とやっていました。
対策 通勤時間を減らす
さて、ここからは通勤時間を減らす為の
思い切った行動を紹介していきます。
会社周辺へ引っ越しをする
会社が遠いという悩みは実家住みという人が多いかと思います。
会社はどうがんばっても動かないので
自分から会社へ近づこうという作戦です。
通勤時間に関して悩んでいるのであれば
引っ越しもひとつの手です。
しかし
この考えは多くの人が思いつくと思います。
実際に、引っ越すことにはデメリットもあり
実家から出ることで生活が苦しくなってしまうというのが
1番ネックです。
高額な家賃の支払いが発生しますし
食費や生活費を負担していかなければいけません。
それでも
通勤時間の減少によって心にゆとりが生まれるのであれば
検討するのも大アリです。
健康に過ごすことが何よりも大切です。
転職する
今の会社には引っ越しても住宅手当がなくてしんどい。
それなら思い切って
格安の会社所有の寮がある会社や住宅手当のある会社に転職しようという考え方です。
転職エージェントにその旨を伝えればいくつか紹介してくれると思います。
もしくは
実家から近い会社への転職。これもひとつの手ですね。
対策 通勤時間をなくす
通勤時間をなくす…
いわゆる0分にするという究極の一手です。
在宅ワークにする
通勤時間自体をなくすために
在宅ワークを積極的に取り入れるべきです。
しかし工場勤務や接客業など在宅ワークの実現が厳しい職種の人もいると思います。
そんな人は
フルリモートワークの会社へ転職するのも手です。
IT系だとフルリモートワークの会社が結構ありますし
メーカーだと人事や経理といった間接部門なら
週2～3程度で在宅ワークしていている人もいます。
私が経験した自動車部品メーカー2社とも
そんなイメージです。
通勤時間が理由の転職
そもそも通勤時間が理由の転職ってどうなの？
→ありです。
転職にはさまざまな理由があります。
通勤時間の不満もそのひとつです。
但し
通勤時間を転職理由にするには注意点があります。
面接官からすると
入社前から分かっていたことでは？
なんて思われる可能性が…
たしかに、その通りなので、聞かれる前に自分から言ってしまいましょう(笑)
・入社前に自分の分析/調査/考えが足りなかったことを反省している
・その反省を生かして転職活動では入念な下準備をしている
・この経験から準備の大切さを知り、現在段取りよく業務を行えている
といった形で
自分から、すでに失敗を反省して
業務に生かしている旨を伝えれば大丈夫です。
なんとなく好印象でしょ？(笑)
まとめ
いかがでしたでしょうか。
まとめです。
・通勤時間を楽しい/有益な時間に変えることは可能
・通勤時間を減らす/なくすために
転職を選択するのは大アリ
電車通勤の時間を
ただ、無駄に過ごしているだけなら楽しい/有益な時間にしてみてはどうでしょうか。
個人的には資格/語学の勉強がおすすめです。
時間を有効活用しましょう。
1時間以上かけて電車通勤している人たちには
早起きしている分
何かしら得してもらいたいものです！
自分に合っていそうな方法からぜひ試してみてください。
それでは、このへんで。
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